Ο πιο γρήγορος τρόπος για να χάσετε βάρος 1: Πίνετε τσάι πριν από τα γεύματα και τα γεύματα
Η κατανάλωση τσαγιού είναι καλή για την απώλεια βάρους.Αυτό είναι ένα γεγονός που γνωρίζουν πολλοί MM.Κάθε χρόνο, ανεξάρτητα από τη μέθοδο που χρησιμοποιείτε, Cool Slimming Cryo, πρέπει να κάνετε καλή δουλειά στον καθαρισμό του γαστρεντερικού συστήματος.Μπορείτε να ξεκινήσετε με ένα ποτήρι ζεστό νερό όταν σηκωθείτε το πρωί.Το'Καλό είναι να επιλέξετε κινέζικη ιατρική για να χάσετε βάρος, ώστε να χάσετε εύκολα 5-10 κιλά σε ένα μήνα το πρωί και το βράδυ.
Ο πιο γρήγορος τρόπος για να χάσετε βάρος το φθινόπωρο: Σωστή άσκηση φυσικής κατάστασης
Cool Slimming Cryoπρέπει να ασκηθεί.Μπορείτε να επιλέξετε μια ελαφριά άσκηση χωρίς πολύ έντονη, αλλά πρέπει να την επιμείνετε για περισσότερο από μία ώρα για να πετύχετε τον σκοπό της καύσης λίπους.Η κίνηση απώλειας βάρους που προτείνει η Xiaobian.Συμπεριλαμβανομένων: τζόκινγκ, ποδηλασία, κολύμπι κ.λπ.
Ο πιο γρήγορος τρόπος για να χάσετε βάρος το φθινόπωρο: 100 θερμίδες ανά γεύμα
Εάν έχετε πολλές θερμίδες, φυσικά θα παχύνετε, επομένως εάν θέλετε να χάσετε βάρος, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι οι θερμίδες της πρόσληψης είναι λιγότερες από τις καταναλωθείσες.Αυτό είναι το κλειδί για το επιτυχημένο Cool Slimming Cryo.Όταν τρώτε κάθε μέρα, μπορείτε να τρώτε όσο το δυνατόν περισσότερους πόντους επτά πόντων, οπότε κάνετε n'μην απολαύσετε το φαγητό, και είναι επίσης πολύ χρήσιμο να χάσετε βάρος!
Ο πιο γρήγορος τρόπος για να χάσετε βάρος το φθινόπωρο: συμπληρώστε αρκετή πρωτεΐνη
Το κύριο πράγμα για να χάσετε βάρος είναι η πληρότητα, επομένως μπορείτε να επιλέξετε να τρώτε μερικές τροφές με έντονη αίσθηση, όπως η πρωτεΐνη.Λόγω της μεγάλης διάρκειας της πεπτικής πρωτεΐνης, μπορεί να σας δώσει μια μακροχρόνια αίσθηση κορεσμού, ώστε να μην πεινάτε εύκολα!
Ώρα δημοσίευσης: Δεκ-14-2022